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Kennst auch du diese Herausforderungen nur allzu gut?
- Du willst dich gesünder und pflanzlicher ernähren oder komplett auf eine vegane Ernährung umstellen, hast aber noch Zweifel? Oder weißt gar nicht, wo du anfangen sollst?
- Wie stelle ich sicher, dass ich alle kritischen Nährstoffe aufnehme und nicht in Mangelzustände gelange? Woher bekomme ich Eisen, Protein usw.? Auf was muss ich alles achten?
- Mein Alltag ist schon so stressig - wo finde ich leckere, aber schnelle und alltagstaugliche Rezepte?
- Ich habe genug von irgendwelchen Diäten! Ich möchte eine Ernährungsform finden, die ich langfristig in meinem Alltag umsetzen kann, mir Energie gibt und mit der ich mein Wohlfühlgewicht erreiche und behalte!
Du bist hier genau richtig, wenn
Du überzeugt bist, dass deine körperliche und mentale Gesundheit oberste Priorität haben sollten
Du das volle Potential einer gesunden veganen Ernährung ausschöpfen willst - aber mit Leichtigkeit und ganz viel Genuss!
Du keine Lust auf "öde gesunde Pampe" hast, sondern gesund und gleichzeitig richtig lecker schlemmen willst!
Du endlich Klarheit, Sicherheit und Durchblick im Dschungel der Mythen und Fakten veganer Ernährung haben willst
Du genug hast von leidigen Heißhunger-Attacken, Trägheit nach dem Essen
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> die wichtigsten Grundlagen einer gesunden veganen Ernährung
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Ernährungscoaching: Online & vor Ort
Eine Ernährungsberatung ist immer ganz individuell – Für die einen reicht es, eine Stunde bestimmte Fragen zu klären, andere möchten über längere Zeit begleitet werden inkl. Ernährungspläne. Ich helfe dir gezielt dort weiter, wo du Unterstützung benötigst:
Einstieg in vegane Ernähung, Optimierung deiner Nährstoffzufuhr, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Gewichtsmanagement, Blutwertanalyse, Supplemente, Rezepte, Kühlschrank-Check, Schwangerschaft, Kinder- und Sportlerernährung uvm.
Die Termine kannst entweder vor Ort in Bielefeld wahrnehmen oder ganz einfach und bequem per Skype oder ähnlicher Videotelefonie.
Ob ich dir bei deinem Anliegen weiterhelfen kann, finden wir in einem unverbindlichen Kennenlerntermin (ca. 20 min) per Skype heraus.
Mein Rezept Ebook "Vollwertig. Pflanzlich. Echt"
In meinem Ebook habe ich Dir meine absoluten Lieblingsrezepte für Frühstück, Hauptmahlzeiten, Soßen und Snacks zusammengefasst. Entdecke leckere, alltagstaugliche und gleichzeitig vollwertig vegane Rezepte, die dazu auch noch super lecker sind!
Du wirst sehen, wie schnell eine gesunde, leckere Küche sein kann. Hier gibt es keine meterlangen Zutatenlisten. Und du entdeckst viele gesunde vollwertige Alternativen für deine Lieblingsmahlzeiten. Die Rezepte sind nicht nur frei von Auszugsmehlen, sondern auch größtenteils zuckerfrei, glutenfrei und sojafrei möglich.
Das eBook kannst du ganz bequem auf dem Smartphone, Tablet oder Laptop nutzen und so immer mit dabei haben. Du benötigst keinen eBook-Reader.
Stöber durch die neuesten Blogartikel & Rezepte
Eine gesunde Ernährung ist für mich eine kurzfristige Investition in mein Wohlbefinden und meine Leistungsfähigkeit, eine mittelfristige Investition in mein Aussehen und eine langfristige Investition in meine Freiheit von Krankheiten!
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