Endlich in Bestform mit
Bekannt aus
Kennst auch du diese Herausforderungen nur allzu gut?
- Du willst dich gesünder und pflanzlicher ernähren oder komplett auf eine vegane Ernährung umstellen, hast aber noch Zweifel? Oder weißt gar nicht, wo du anfangen sollst?
- Wie stelle ich sicher, dass ich alle kritischen Nährstoffe aufnehme und nicht in Mangelzustände gelange? Woher bekomme ich Eisen, Protein usw.? Auf was muss ich alles achten?
- Mein Alltag ist schon so stressig - wo finde ich leckere, aber schnelle und alltagstaugliche Rezepte?
- Ich habe genug von irgendwelchen Diäten! Ich möchte eine Ernährungsform finden, die ich langfristig in meinem Alltag umsetzen kann, mir Energie gibt und mit der ich mein Wohlfühlgewicht erreiche und behalte!
Du bist hier genau richtig, wenn
Du überzeugt bist, dass deine körperliche und mentale Gesundheit oberste Priorität haben sollten
Du das volle Potential einer gesunden veganen Ernährung ausschöpfen willst - aber mit Leichtigkeit und ganz viel Genuss!
Du keine Lust auf "öde gesunde Pampe" hast, sondern gesund und gleichzeitig richtig lecker schlemmen willst!
Du endlich Klarheit, Sicherheit und Durchblick im Dschungel der Mythen und Fakten veganer Ernährung haben willst
Du genug hast von leidigen Heißhunger-Attacken, Trägheit nach dem Essen
Du wissenschaftlich fundierte, qualifizierte Ernährungsempfehlungen und erprobte Strategien erhalten möchtest
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Kostenlose 4-tägige Videoserie mit Arbeitszetteln und 30-seitigem Vegan Fahrplan für deine Ernährungsumstellung oder -optimierung.
Online Ernährungsberatung
Eine Ernährungsberatung ist immer ganz individuell . Ich helfe dir gezielt dort weiter, wo du Unterstützung benötigst u.a. beim Einstieg in die vegane Ernährung, der Optimierung deiner Nährstoffzufuhr, Gewichts-management, Schwangerschaft, Kinder- und Sportlerernährung.
Eine gesunde Ernährung ist für mich eine kurzfristige Investition in mein Wohlbefinden und meine Leistungsfähigkeit, eine mittelfristige Investition in mein Aussehen und eine langfristige Investition in meine Freiheit von Krankheiten!