Lerne ein für alle mal, wie du dich wirklich gesund und nährstoffabdeckend vegan ernährst!

Schöpfe das ganze Potential der pflanzlichen Ernährung aus und erhalte endlich Klarheit im
Dschungel der Mythen und Fakten.

Patricias Know-How ist bekannt aus 

Kommen dir diese Probleme bekannt vor?

  • Du möchtest dich gerne richtig gesund vegan ernähren, weißt aber nicht, wo du überhaupt anfangen sollst?
  • Du bist dir unsicher, ob du mit deiner veganen Ernährung alle Nährstoffe zu dir nimmst und deinem Körper wirklich etwas Gutes tust?
  • Du fühlst dich manchmal überfordert von all den (gegensätzlichen) Informationen, die du im Internet liest oder von Bekannten hörst?
  • Du möchtest fitter sein und dich so richtig wohl in deinem Körper fühlen?
  • Du möchtest Fleisch und Milchprodukte eigentlich reduzieren oder ganz darauf verzichten, aber nicht ständig hochverarbeitete Ersatzprodukte essen?

Dann bist du hier genau richtig!

In meinem Onlinekurs 
„Vegan, aber richtig“ erhältst du einen kompletten Fahrplan für eine gesunde vegane Ernährung!

Möchtest du gerne...

…endlich vollkommen Klarheit in Ernährungsfragen und dich nie wieder verunsichert fühlen?

…ganz genau wissen, wie du alle kritischen Nährstoffe bei einer veganen Ernährung spielend leicht abdecken kannst und gegen jegliche Sprüche aus dem Bekanntenkreis bestens gewappnet sein?

…dich endlich wieder so richtig wohl in deinem Körper fühlen?

…auch ohne großen Aufwand leckere, vegane Speisen zubereiten und die Geheimnisse der pflanzlichen Küche lernen?

…nie wieder unnötige Nahrungsergänzungsmittel kaufen, weil du genau weißt, was du wirklich brauchst?

…dir keine Sorgen mehr machen, ob du dir und deiner Familie mit deiner Ernährung wirklich etwas Gutes tust?

…selbstgemachte Fleisch- und Milchalternativen entdecken, die dich und dein Umfeld begeistern?

Dann starte jetzt mit meinem Onlinekurs
"Vegan, aber richtig"

In meinem Onlinekurs kombinieren wir Theorie und Praxis so smart miteinander,
dass du so richtig gesund vegan durchstarten kannst!

Ich bin Patricia Faut - deine Expertin für gesunde vegane Ernährung

Als gelernte (vegane) Ernährungsberaterin habe ich eine klare Mission:

…Menschen helfen, ihre Gesundheit wieder mehr selbst in die Hand zu nehmen.

…Zu zeigen, wie einfach und gesund eine pflanzliche Ernährung sein kann und dein Leben bereichert!

…mit fundiertem Expertenwissen auf wissenschaftlicher Basis für Klarheit schaffen im Dschungel von Mythen und Fakten rund um Ernährung!

…und ganz viel Freude an veganer Ernährung vermitteln, anstatt Stress & Dogma

Nachdem ich mich jahrelang mit verschiedensten Diäten gequält habe und mit vermeintlichen Superfoods versucht habe, fitter und gesünder zu werden, habe ich mit der veganen Ernährung endlich den Durchbruch geschafft. Es war ein sehr
langer Weg, um herauszufinden, was gesunde Ernährung wirklich bedeutet und wie man sie tatsächlich in der Praxis umsetzt.

Heute bin ich unglaublich dankbar, nicht nur selbst in Bestform zu sein, sondern bereits hunderten Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen und glücklicherem Ich verholfen zu haben! Durch meine langjährige Erfahrung in der Ernährungsberatung sowohl mit Einzelgesprächen als auch in Vorträgen und Koch-Workshops, weiß ich genau, wo die Probleme im Alltag liegen und kann dir bestens helfen!

„Ja, eine vegane Ernährung ist nicht nur besser für den Planeten und die Tiere, sondern kann auch für DICH eine absolute Bereicherung darstellen- aber nur, wenn sie richtig umgesetzt wird!

Sogar die Deutsche Gesellschaft für Ernährung spricht sich offiziell für eine vegane Ernährung aus, insofern der Speiseplan gezielt nährstoffreich gestaltet ist und eine Beratung durch eine Ernährungsfachkraft erfolgt. Genau diese Beratung habe ich mit dem Kurs systematisch digitalisiert, um den Weg zur gesunden veganen Ernährung noch einfacher zu machen!

Alles, was du für die richtige Umsetzung veganer Ernährung brauchst, lernst du in meinem Kurs

Die nötige Nährstoffkenntnis

Einen genauen Fahrplan

Leckere und einfache Speiseplanideen

Diese Module erwarten dich

Modul 1
Entfessle dein Mindset

Unser Essverhalten ist so sehr mit unseren Gedanken und Glaubenssätzen verbunden und wird wesentlich durch Gewohnheiten gesteuert. Deshalb ist es für deine erfolgreiche Ernährungsumstellung oder -optimierung unerlässlich, zunächst an deinem Mindset zu feilen. Wie bekomme ich die nötige Motivation und bleibe auch in schwierigen Phasen dran? Wie stelle ich erfolgreich Gewohnheiten um?

Modul 2
Decke alle wichtigen Nährstoffe ab

Das Herzstück des Kurses zeigt dir detailliert, wie du die potentiell kritischen Nährstoffe bei einer veganen Ernährung richtig abdeckst. Welche Nährstoffe können über die Nahrung abgedeckt werden und welche Supplemente sind wirklich notwendig? Welche schaden dir eher? Welche Werte solltest du beim Arzt testen? Wie sollten Kohlenhydrate, Fette & Proteine verteilt sein und worauf musst du dabei achten? Zu jedem Nährstoff machen wir Beispielrechnungen, die dir sehr viel mehr helfen werden als bloße Tabellen mit Nährstoffquellen! 

Modul 3
Integriere alle Lebensmittelgruppen

In unserem Ernährungsalltag reden wir über LEBENSMITTEL, nicht Nährstoffe. Daher ist die Frage: Wieviel muss man jetzt von welchen pflanzlichen Lebensmittelgruppen essen, um seine Ernährung nährstoffdeckend, ausgewogen und darmfreundlich zu gestalten? Was musst du bei Getreide, Früchten, Nüssen usw. beachten, um das gesundheitliche Potential ganz auszuschöpfen? Denn nur so kannst du sicherstellen, alle kritischen Nährstoffe aufzunehmen, ohne jeden Tag akribisch nachzurechnen.

Modul 4
Ersetze tierische Produkte innovativ & smart

Deine Ernährung soll nicht nur nährstoffabdeckend und gesund sein, oder? Genuss & Freude gehören genau so dazu! Damit du deine Ernährung langfristig und erfolgreich auf eine vegane oder pflanzenbasierte umstellst, brauchst du die richtigen super leckeren Alternativen zu Fleisch, Milch, Eiern & Co.! Wie stellst du sie ganz einfach selber her und welche „Ersatzprodukte“ sind empfehlenswert? Und wie bekommt man so richtig Geschmack an pflanzliche Mahlzeiten?

Modul 5 Deine exklusive Plantpower Rezeptsammlung

Hier findest du eine große Sammlung an veganen Rezepten (100+) mit der gewissen Plantpower – Alle Rezepte wurden mit großer Sorgfalt kreiert und passen optimal in eine ausgewogene vollwertige Ernährung mit Genuss. Sie sind alle einzeln im Druckformat downloadbar. So könntest du dir dein eigenes Kochbuch mit deinen Lieblingen daraus gestalten.

Modul 6 Gestalte deinen Wochenplan und erleichtere deinen Alltag

Wer plant, gewinnt! Jetzt setzen wir all das Gelernte in die Tat um und kreieren deinen persönlichen Wochenplan – gesund, nährstoffabdeckend, lecker und alltagstauglich! Du bekommst außerdem nährstoffoptimierte Beispiel-Wochenpläne von mir für Einsteiger, Berufstätige (mit To-Go Varianten und Meal Prep) und Vegan Profis mit dazugehörigen Einkaufslisten und zahlreichen Tipps für deinen Alltag.

+ wertvolles Bonus Material

Zahlreiche Merkblätter & Checklisten

Nährstoffoptimierte Wochenpläne + Einkaufslisten

Live Gruppencoaching mit Patricia

Pflanzenkäse
Masterclass

Jetzt Zugang sichern und zeitlich unbeschränkt nutzen

Das sagen die Teilnehmer:

Ich lebe zwar schon 2 Jahre vegan und hatte mich hier und da etwas schlau gemacht, aber durch den Onlinekurs fühle ich mich erst jetzt so richtig informiert und habe schon so viele von Patricias Tipps umgesetzt. Ich kann wirklich jedem nur raten, diesen Kurs zu machen! Ich habe auch vorher schon ihre Rezepte geliebt und ihre ganze professionelle Herangehensweise an die Thematik. Im Kurs wurde ich da wieder bestätigt. Den Kurs sollte wirklich jeder machen, der sich vegan oder pflanzenbetont ernährt!
Julia B.
aus Berlin
Ich bin so froh, bei "Vegan, aber richtig" dabei zu sein. Man lernt so vieles dazu und vor allem bleibt es nicht bei der Theorie. Ich habe mich immer gefragt, wie man gleichzeitig alle Nährstoffe abdeckt und die teilweise komplexe Theorie umsetzt - vor allem, wenn man nicht stundenlang in der Küche stehen will. Durch den Kurs habe ich jetzt einen richtigen Fahrplan und es fällt mir viel leichter, mich im Alltag gesund zu ernähren.
Cansu S.
aus Bielefeld
Mein Mann und ich beschlossen letztes Jahr weitestgehend auf tierische Produkte zu verzichten. Am Anfang waren wir sehr euphorisch, aber dann kam immer mehr Unsicherheit, ob das wirklich so gesund ist. Besonders ich fühlte mich nicht ganz so energiegeladen wie sonst, ein Test zeigte dann auch einen leichten Eisenmangel. Durch Patricias Kurs habe ich erst so richtig verstanden, wie es dazu kam und wie ich jetzt dagegen steuern kann. Das wahnsinnig Tolle ist, dass es bereits zu wirken scheint. Ich fühle mich zunehmend besser und irgendwie leichter! Wir haben auch die Lust am Kochen wieder gefunden. Mein Mann hatte vorher immer Probleme mit Tofu & Co. Die Fleisch-Alternativen aus dem Kurs hingegen begeistern ihn. Vielen vielen Dank nochmal für all die Arbeit und die Energie, die du in den Kurs gesteckt hast. Ich empfehle ich immer wieder gerne weiter 🙂
Sarah L.
aus Dortmund

Deine Vorteile im Überblick

✔ Ganz bequem von zuhause aus lernen und mitmachen in deinem Tempo
✔ Zeitlich unbegrenzten Zugang zu den Inhalten
✔ Professionelle Videos und Merkzettel
✔ Wissenschaftlich basierte Empfehlungen
✔ Wissen, das dir ein Leben lang helfen wird
✔ Theorie und Praxis in einem
✔Ein Repertoire an ausgewählten Plantpower Rezepten und exklusiven Wochenplänen
✔ Live Gruppen-Coachings für deine Fragen und Herausforderungen

Melde dich jetzt an und starte direkt!

Ratenzahlung

3 Monatsraten i.H.v.
97,-
  • Zugang zu allen Kursinhalten - zeitlich unbegrenzt
  • 30+ professionelle Videos mit ausführlichen Erklärungen
  • 6 Wochenpläne und Einkaufslisten
  • Wertvolle Merkzettel & Arbeitsblätter
  • 2x Gruppen Live Coaching
  • 100+ ausgewählte Plantpower Rezepte
  • Pflanzenkäse Masterclass

Einmalzahlung

Einmalige Zahlung i.H.v.
279,-
  • Zugang zu allen Kursinhalten
  • 30+ professionelle Videos mit ausführlichen Erklärungen
  • 6 Wochenpläne und Einkaufslisten
  • Wertvolle Merkzettel & Arbeitsblätter
  • 2x Gruppen Live Coaching
  • 100+ ausgewählte Plantpower Rezepte
  • Pflanzenkäse Masterclass

Sichere Bezahlung über:

Häufig gestellte Fragen

„Vegan, aber richtig“ beginnt, sobald du dir den Zugang gekauft hast und endet nie bzw. erst, wenn du das willst.
Den Onlinekurs kannst du in deinem Tempo durchgehen.

Nachdem du dich für den Kurs angemeldet hast, bekommst du zeitlich
unbegrenzten Zugriff auf die Inhalte und protierst sogar von zukünftigen
Updates. Eine Ernährungsumstellung oder -optimierung ist langfristig angelegt
und daher halte ich es für sehr wichtig, sich genügend Zeit zu lassen und immer
wieder die Möglichkeit zu haben, in die Inhalte reinzuschauen.

Das kommt ganz auf dich an. Geplant ist er mit ca. 6 Wochen, aber du kannst
ihn auch langsamer in deinem Tempo durcharbeiten.

Alles, was du brauchst, ist ein Laptop, Tablet oder Handy und eine
Internetverbindung – mehr nicht. Du kannst auch von mehreren Endgeräten auf
die Inhalte zugreifen (z.B. Handy & PC) und brauchst keine zusätzlichen
Programme.

Ich biete eine sichere Bezahlung per Kreditkarte, SEPA, Lastschriftverfahren
oder PayPal an.

Ja, ich biete eine faire Ratenzahlung über 3 Monate an, die es jedem ermöglicht,
mit dem Kurs durchzustarten.

Ich bin kein Fan von Schwarz-Weiß-Denken und heiße jeden willkommen, der
sich vegan oder einfach panzlicher ernähren will. In beiden Fällen ist der Kurs
perfekt für dich, wenn du deine Ernährung gesund gestalten willst.

Es ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene konzipiert. Egal ob du
dich noch gar nicht vegan ernährst oder schon jahrelang, aber deine Ernährung
optimieren möchtest.

Mit „Vegan, aber richtig“ erhältst du fundiertes Ernährungswissen in
Kombination mit erprobten Strategien, dieses in die Praxis umzusetzen. Ich
biete dir nicht nur einzelne Empfehlungen, sondern ein ganzes System, um
deine Ernährung ein für alle mal gesund vegan zu gestalten.
Ich kenne die Probleme in der Praxis durch meine langjährige Arbeit als
Ernährungscoach sehr gut, wodurch du schneller und besser zu deinem Ziel
kommst.

Es ist kein klassisches Abnehm-Programm mit Versprechungen à la „12kg
leichter in 4 Wochen“. Eine gesunde, vollwertige, panzliche Ernährung nach
meinem Plantpower System ist aber die optimale Basis, um zu deinem
Wohlfühlgewicht zu kommen.

Nein, du zahlst nur den oben genannten Preis und erhältst alle beschriebenen
Inhalte. Es entstehen keinerlei Folgekosten für Updates o.ä.

Deine Frage wurde nicht beantwortet? Dann schreib mir deine Frage einfach direkt an info@plantpower-nutrition.de und ich melde mich innerhalb 24 bis 48 Stunden bei dir. 

Worauf warten? Du verdienst Klarheit, Sicherheit & das "Pudelwohl"-Gefühl!

Stell dir vor, wo du in ein paar Wochen oder gar einem Jahr sein kannst, wenn du jetzt diesen Schritt gehst und ein für alle mal eine Ernährung findest, die dir wirklich gut tut. Auf allen Ebenen. Ich bin diesen Weg schon selbst gegangen und ärgere mich nur, dass ich nicht eher angefangen bin. Gehe jetzt zusammen mit mir und zahlreichen Mitgliedern der Plantpower Familie den ersten Schritt und investiere in ein gesünderes und vitaleres Zukunfts-Ich.
Ich freue mich, dich gleich im Kurs begrüßen zu dürfen!