Gelbe Bete Suppe mit Zitronengras

Gelbe Bete Suppe Rezept vegan

Was passt am besten zu einem goldenen Herbsttag? Na klar, eine ebenso leuchtende gelbe Bete Suppe, die dich von innen heraus wärmt und sich anfühlt wie eine herzliche Umarmung. Diese cremige Suppe ist vegan und besteht aus nur wenigen Zutaten. Perfektes Soulfood für deinen Feierabend. Warum du diese Gelbe Bete Suppe lieben wirst Feierabend-Freundlich. Gerade … Weiterlesen …

Gesundes Apfelkuchen Parfait im Glas [vegan & glutenfrei]

Apfelkuchen Parfait im Glas vegan

Ein Apfelkuchen Parfait im Glas ist einer der leckersten Apfel Desserts, die du dir ganz leicht zuhause selbst zubereiten kannst. Und zwar ganz ohne Backen. Es passt zu jeder Jahreszeit und entführt dich mit seinen drei Schichten in eine unglaublich schmackhafte Kombination aus fruchtig süß, cremig und nussig. Dabei kommt es ganz ohne Haushaltszucker und … Weiterlesen …

Rote Bete Smoothie mit Sauerkirschen aus nur 6 Zutaten [vegan & gesund]

Workout Energiebooster

Du suchst nach einem erfrischenden Energiebooster, der dich fit & vital macht? Dann ist dieser Rote Bete Smoothie mit tiefgekühlten Sauerkirschen genau richtig für dich. Die Kombination aus der herzhaft-süßen Roten Bete, den eiskalten Sauerkirschen, dem schokoladigen Kakao und der fruchtig-süßen Banane ist einfach unvergleichbar lecker und sowohl als Pre-Workout Smoothie wie auch als sommerliches … Weiterlesen …

Zuckerfreies Beeren Müsli

Rezept Beeren Müsli Zuckerfrei

Ein zuckerfreies Beeren Müsli ist ideal, um morgens ohne viel Aufwand gesund und lecker in den Tag starten! Müsli Produkte aus dem Supermarkt sind aber meistens Zucker- und Fettbomben, die oftmals nur als gesund vermarktet werden. Aber zum Glück geht es ganz einfach, dein eigenes Beerenmüsli zu backen – und zwar ganz ohne Zucker und … Weiterlesen …

Fruchtig frischer Bulgursalat [vegan & gesund]

Vegane Salatbowl mit Zucchini

Ein fruchtig frischer Bulgursalat ist genau das richtige für eine leichte Mahlzeit an wärmeren Tagen. Der Salat ist in unter 20 Minuten fertig und lässt sich super mit ins Büro oder zur Uni nehmen. Veganer Bulgursalat: Zutaten-Durchlauf Bulgur. Als schnelle Getreidekomponente, die auch Sättigung in deine vegane Salatbowl bringt, eignet sich Bulgur sehr gut. Je … Weiterlesen …

Vegane Erdnuss Riegel

Vegane Erdnuss Riegel Rezept

Diese veganen Erdnussriegel sind einer der einfachsten leckeren Snacks, die man sich machen kann. Wenn du Erdnussmus magst, wirst du diese veganen Riegel lieben! Sie werden gekühlt direkt aus dem Eisfach gegessen und sind daher für den Sommer eine genial einfache Leckerei! Warum du diese veganen Erdnuss Riegel lieben wirst Schnell & einfach. Für diese … Weiterlesen …

10 vegane Rezepte zum gesunden Abnehmen

Vegane Rezepte zum Abnehmen

Nicht jedes vegane Rezept ist tatsächlich auch ideal zum Abnehmen, sondern macht uns das Ganze womöglich nur schwerer. Das ist zum Beispiel der Fall, wenn eine Mahlzeit nicht ausgewogen in den Nährstoffen ist, zu viel Einfachzucker, zu wenig Ballaststoffe und Protein enthält oder ein ungünstiges Fettprofil hat. Genau deshalb bekommst du hier mal eine Auswahl … Weiterlesen …

Gesunder Sommersalat mediterraner Art [vegan & proteineich]

Veganer Sommersalat

Der Sommer ist nun voll und ganz angekommen und das heißt, es ist wieder Zeit für leckere vegane Salate. Erfrischend & leicht– denn auf schwere Kost können wir an heißen Tagen gerne verzichten. Aber trotzdem sättigend, denn Energie brauchen wir schließlich trotzdem. Du wirst diese vegane Salatbowl aber auch für ihren mediterranen Touch lieben, der … Weiterlesen …

3 geniale Sommer Salatdressings [vegan, ölfrei + zuckerfrei]

Der Schlüssel für einen leckeren Salat liegt doch ganz oft in dem richtigem Salatdressing! Genau deshalb teile ich heute direkt 3 absolut geniale Salatdressing Rezepte mit dir. Sie sind alle nährstoffoptimiert, super lecker, cremig und sehr vielfältig einsetzbar! Gesunde Salatdressings ohne Öl und Zucker Konventionelle Salatdressings enthalten in der Regel sehr viel Haushaltszucker, Öl und … Weiterlesen …

Gesunde vegane Snickers Riegel [glutenfrei]

Ich muss zugeben: Vegane Snickers selbst zu machen hat mir nochmal die Augen dafür geöffnet, dass man als Veganer wirklich auf gar nichts verzichten muss! Diese Riegel aus cremigem Karamell, crunchigen Nüssen und Schokolade sind ein wahrgewordener Traum – und dann auch noch so viel gesünder! Ich wette, dir läuft jetzt schon das Wasser im … Weiterlesen …