Ernährungs Know-How Artikel
JUICING TREND: Warum kaltgepresste Säfte so gesund sind
Wie mache ich zuhause kaltgepresste Säfte? Worauf muss ich achten? Und sind sie wirklich so gesund wie ihr Ruf?
Welche Supplemente brauche ich bei einer veganer Ernährung wirklich?
Nahrungsergänzungsmittel sind immer wieder ein umstrittenes Thema. Hier erfährst du, worauf man bei Supplementen achten sollte und welche du wirklich benötigst.
Welche Zuckeralternativen sind wirklich gesund?
Von Agavendicksaft über Datteln bis hin zu Xylith – Zuckeralternativen gibt es zahlreiche. Aber welche sind wirklich gesund und welche Augenwischerei?
